Blue Monday: Γιατί θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου σήμερα;

blue-monday

Η σημερινή Δευτέρα (16/1) δεν είναι όπως όλες οι άλλες, καθώς θεωρείται η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως Blue Monday.

Πιο συγκεκριμένα, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κατά μία θεωρία είναι η χειρότερη ημέρα του έτους.

Λέγεται πως αυτή την ημέρα, οι άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα.

Η θεωρία της Blue Monday προκύπτει από μια μαθηματική εξίσωση, [W+(D-d)]xTQ/MxNA, που γεννήθηκε στο μυαλό του ακαδημαϊκού Dr. Cliff Arnall, η οποία συνδυάζει παράγοντες όπως ο καιρός (W), τα χρέη (D),τον μηνιαίο μισθό (d), τον χρόνος που έχει περάσει από τις γιορτές των Χριστουγέννων (T), το χαμηλό επίπεδο κινητοποίησης (Μ) κτλ.

Η πρώτη Blue Monday στην ιστορία ήταν στις 25 Ιανουαρίου 2005.

Ουσιαστικά, η Blue Monday σηματοδοτεί την ημέρα κατά την οποία οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έπεσαν έξω στο πρόγραμμα και τους στόχους τους κι έτσι μελαγχολούν.

*** Ωστόσο, η πλειοψηφία της επιστημονικής κοινότητας δεν αποδέχεται τη συγκεκριμένη θεωρία, χαρακτηρίζοντας άκυρη επιστημονικά την συγκεκριμένη εξίσωση.

Για να πάμε κόντρα στη μελαγχολία της Blue Monday, μπορούμε να θέσουμε νέους στόχους και να αφιερώσουμε χρόνο σε κάτι που μας ευχαριστεί πραγματικά.

Πέρα πάντως από την Blue Monday που είναι άκυρη επιστημονικά, το πρόβλημα υπάρχει κάθε Δευτέρα και κάθε μέρα για πολλούς ανθρώπους. Τις σκέψεις μας όλες αυτές μπορούμε να τις αλλάξουμε με δουλειά που θα κάνουμε με τον εαυτό μας. Για παράδειγμα, προσέχοντας τη διατροφή μας, κάνοντας γυμναστική, κάνοντας όμορφες πράξεις, ταξίδια, διαβάζοντας βιβλία και άλλες τέτοιου είδους δυναμικές ενέργειες που θα μας φέρουν μακριά από κάθε κακή σκέψη, πιο κοντά στο να αγαπήσουμε τον εαυτό μας που το αξίζει τόσο.

Με πληροφορίες από CNN

Author: supergreeks

Διαβάστε επίσης

Copyright © 2023 · #SuperGreeks · Web Design & Development by SuperGreeks